Как оздоровить свой сон. Рушель Блаво. Дистантная помощь Рушеля Блаво | ||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ||||||||||||||||||||||||||
Как оздоровить свой сонАвтор: Рушель Блаво Серия: Дистантная помощь Рушеля Блаво Язык русский. Издательство Веды. 2010г. 192 стр. Размеры 130х200 мм. Вес 230г. ISBN 978-5-389-01032-1. Переплет твердый. Тираж 7000 экз. Это первая книга по практической сомнологии. Мы знаем о своем сне очень мало, между тем это особое состояние человеческого организма, в котором замедляются подкорковые процессы, работает подсознание, а сознание - спит. Сон должен быть непременно здоровым! Если по какой-то причине мы выпадаем из ритмов сна, они нарушаются, не до конца отключается сознание, это чревато недугами, депрессиями, стрессами. Вы узнаете из книги, как оздоровить свой сон, а, кроме того, как воздействовать на свое подсознание во сне, как "подгрузить" в него нужные установки и мысли, чтобы утром оно дало правильные сигналы всему организму и он проснулся бодрым, отдохнувшим, здоровым, готовым к продуктивной деятельности. | ||||||||||||||||||||||||||
